Fit bis ins hohe Alter, geistig und körperlich fit bleiben. Der dreitätige Kurs aktiviert das allgemeine Wohlbefinden und bereitet gleichzeitig Freude an Bewegung. Jeweils mittwochs am 27.08, 03.08. und 10.09.2014 von 17-18.30 im Pfarrheim Nordwalde, werden die leichten Übungen aus der Kinesiologie von Rena Abernetty vorgestellt. Die Übungen können auch im Sitzen ausgeführt werden, eingeschränkte Beweglichkeit (z.B. Rollator) sind kein Hindernis. Der Kurs wird findet in Kooperation mit der Familienbildungsstätte Steinfurt statt.
Mitzubringen sind: Rutschfeste Hausschuhe und Trinkwasser.
Anmeldungen bei Heike Lenters, bis zum 19.08.2014.
